L'exposition fait ou défait une photo. C'est pourquoi les photographes regardent d'abord le moment de la journée. Et ce moment parfait porte un nom : la golden hour, ou heure dorée — l'heure chaude et dorée autour du lever et du coucher du soleil. Nous vous expliquons ce que c'est, à quelle heure vous pouvez l'attendre (avec un tableau mois par mois) et comment en tirer les plus belles photos.

Qu'est-ce que la golden hour (heure dorée) ?
Pendant la golden hour, le soleil est bas dans le ciel. Sa lumière traverse alors l'atmosphère sur une plus longue distance, ce qui réduit son intensité et filtre une grande partie de la lumière bleue. Le résultat est une lueur chaude, rouge-orangé — d'où son nom. La position basse du soleil crée en plus de longues ombres et un contraste doux, ce qui donne à votre photo plus de profondeur et de dimension.
À quelle heure a lieu la golden hour ?
La règle générale : la golden hour correspond environ à la première heure après le lever du soleil et à la dernière heure avant le coucher du soleil. L'heure et la durée dépendent de la saison, de votre emplacement et de la météo. Par temps nuageux, la golden hour peut même ne pas se produire du tout. En été, c'est tôt le matin et tard le soir ; en hiver, c'est bien plus court et plus proche du milieu de la journée. Vous voulez le savoir exactement pour votre emplacement ? Surveillez le lever et le coucher du soleil ou utilisez une application comme Magic Hour.
Horaires de la golden hour mois par mois en France
| Mois (vers le 15) | Matin | Soir |
|---|---|---|
| janvier | 8h40 – 9h40 | 16h15 – 17h15 |
| février | 8h05 – 9h05 | 17h00 – 18h00 |
| mars | 7h15 – 8h15 | 17h45 – 18h45 |
| avril | 7h05 – 8h05 | 19h30 – 20h30 |
| mai | 6h15 – 7h15 | 20h15 – 21h15 |
| juin | 5h45 – 6h45 | 20h55 – 21h55 |
| juillet | 6h00 – 7h00 | 20h55 – 21h55 |
| août | 6h40 – 7h40 | 20h15 – 21h15 |
| septembre | 7h20 – 8h20 | 19h05 – 20h05 |
| octobre | 8h10 – 9h10 | 18h00 – 19h00 |
| novembre | 7h55 – 8h55 | 16h10 – 17h10 |
| décembre | 8h35 – 9h35 | 15h55 – 16h55 |
Horaires approximatifs pour Paris, arrondis à 5 minutes. À l'ouest de la France, la golden hour a lieu un peu plus tard ; à l'est, un peu plus tôt.
Pour quelles photos la golden hour est-elle idéale ?
La lumière chaude et douce fonctionne pour presque tout : paysages, portraits, photographie de rue et même sport en plein air. La golden hour est aussi le meilleur moment pour les photos en pose longue — découvrez comment les réaliser dans notre blog sur la pose longue avec votre téléphone.
Jouez avec la lumière
Vous pouvez utiliser la lumière basse du soleil de différentes manières :
- Lumière de face — la lumière éclaire votre sujet de face, chaude et flatteuse. Placez-vous dos au soleil.
- Contre-jour — vous photographiez en direction du soleil ; votre sujet obtient une lueur chaude tout autour. Veillez à ce qu'il ne soit pas trop sombre.
- Éclairage de contour — comme le contre-jour, mais avec le mode portrait activé, pour qu'un liseré doucement éclairé se forme autour de votre sujet.
- Silhouette — dirigez votre appareil vers le point le plus lumineux (le soleil), pour que votre sujet ressorte justement en sombre.

Pas du matin ? Simulez la lueur
Vous préférez être sur le canapé avec un verre au moment du coucher du soleil ? Un filtre photo chaleureux vous mènera déjà loin. Beaucoup d'applications de retouche ont un filtre golden hour ou lueur chaude qui permet de poser après coup la même ambiance sur votre photo.
De votre téléphone au mur
Les tons chauds de la golden hour se mettent magnifiquement en valeur en décoration murale — jolis dans un intérieur bohème ou comme accent de couleur dans une pièce blanche. Le contraste ressort sur une photo sur aluminium ou sur plexiglas. Vous offrez ainsi à votre plus beau moment doré une place permanente chez vous.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la golden hour ?
La golden hour, ou heure dorée, est l'heure autour du lever et du coucher du soleil pendant laquelle le soleil est bas et la lumière est chaude et douce, avec une lueur dorée. Elle donne aux photos des couleurs profondes, de longues ombres et beaucoup d'ambiance.
À quelle heure a lieu la golden hour ?
En règle générale, la golden hour correspond environ à la première heure après le lever du soleil et à la dernière heure avant le coucher du soleil. Le moment exact varie selon la saison et l'emplacement ; le tableau ci-dessus donne les horaires mois par mois.
Combien de temps dure la golden hour ?
En général 40 à 60 minutes environ, mais cela varie beaucoup. Près de l'équateur, la golden hour est plus courte ; plus au nord, surtout en été, elle peut durer plus longtemps. Les nuages peuvent affaiblir l'effet ou le supprimer complètement.
Quelle est la différence entre la golden hour et la blue hour ?
La golden hour est la lumière chaude et dorée juste après le lever et juste avant le coucher du soleil. La blue hour (heure bleue) est la période juste autour, quand le soleil vient de passer sous l'horizon et que le ciel prend une teinte bleue profonde et froide.
Quels réglages utiliser pendant la golden hour ?
Avec votre téléphone, vous allez souvent déjà loin en mode automatique. Si vous voulez plus de contrôle : touchez votre sujet pour faire la mise au point et ajustez l'exposition manuellement, pour que les ciels clairs ne soient pas surexposés et que votre sujet ne soit pas trop sombre en contre-jour. Photographiez à la résolution la plus élevée si vous voulez imprimer la photo en grand plus tard.









































